Descodificando o emagrecimento Saudável: Guia Prático

IntroduçãoA redução de gordura é mais do que uma mera preocupação estética na sociedade contemporânea; é também uma questão de saúde pública de crescente gravidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência global de obesidade quase triplicou desde 1975. Estatísticas novas apontam que mais de 1,9 bilhão d

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